Beschrijving
Workshop Brainfood (live)
Ben jij benieuwd welke voedingsstoffen goed zijn voor je brein en waarom het zo belangrijk is je brein goed te voeden? Kom dan naar de Workshop Brainfood!
Door brainfood toe te passen aan je dagelijks voedingspatroon beïnvloed je direct de manier waarop je je voelt, denkt en gedraagt.
Je brein heeft gezonde voeding nodig om optimaal voor jou te kunnen functioneren.
Hierdoor blijf jij beter in balans en ben je weerbaarder tegen stress!
Wil jij weten hoe je Brainfood toe kunt gaan passen in je dagelijks leven en wat je daarvoor moet doen?
Ik deel graag mijn kennis met je en aan het einde van de Workshop weet je:
– waarom je de juiste voeding binnen moet krijgen waardoor je je zowel mentaal als fysiek beter voelt;
– welke voedingsstoffen je brein nodig heeft om goed te zorgen voor je brein en jouw brein daardoor weer beter voor jou zorgt;
– hoe jouw brein voedingsstoffen verwerkt en wat je brein ermee doet;
– welke voedingsstoffen funest zijn voor een goede werking van jouw brein;
– welke invloed stress heeft op jouw dagelijkse voedings- en eetpatroon;
– hoe jouw darmen jouw brein beïnvloeden;
– hoe je brainfood als lifestyle toe kunt passen in jouw dagelijkse leven.
Brainfood lunch!
En dat is nog niet alles! Wil je direct ervaren wat Brainfood is? Sluit dan na de Workshop aan voor een heerlijke Brainfood lunch, samengesteld door mij en Growing Emmen en bereid door Growing Emmen. Voor slechts € 14,50 serveert Growing Emmen deze heerlijke lunch (LET OP: ter plaatse af te rekenen!)
Klinkt dit goed en kan je niet wachten? Geef je dan snel op want vol=vol.
Workshop Brainfood
Datum: woensdag 12 april
Locatie: Growing Emmen, Bukakkers 20 in Emmen
Inloop: 9.45 uur
Start: 10.00 uur
Duur: max 2 uur (incl. pauze van 15 min)
Lunch: 12.00 – 13.00 uur (bij te boeken , na jouw opgave check ik of je gebruik wenst te maken van deze mogelijkheid). En dit is toch een heerlijke afsluiter van deze ochtend om samen met andere deelnemers nog even na te kletsen!)
BrainBalanceByMarijke –
De masterclass Brainfood was voor mij een gamechanger. Was altijd al wel op mijn eigen manier bezig met gezonde voeding. Maar eigenlijk deed ik maar wat. Marijke geeft je inzicht in hoe je brein werkt en welke voeding er nodig is om je brein goed te laten werken. Je gaat dus snappen waarom je wat eet. Met een paar klaar kleine aanpassingen in mijn eetgewoonten merkte ik vrijwel direct dat ik me fitter ging voelen en beter ging functioneren. Ben blij met de opgedane kennis.
Dènis
BrainBalanceByMarijke –
Een ontzettend interessant onderwerp, brainfood. Heel bijzonder om erachter te komen wat voeding met je brein doet. Marijke vertelt dit op een hele duidelijke manier. Ik heb meteen aanpassingen in mijn dagritme kunnen toepassen, zo probeer ik elke maaltijd groente toe te voegen. Echt een aanrader deze masterclass!!
Sandra